Hola Carmen.
Descomprimeix al teu ordinador les plantilles.
Potser hi ha un menú per tal de pujar-les, si no el trobes, cerca a internet l'explicació. Normalment socles cal pujar-les a una carpeta anomenada templates i ha t'eixen.
Fa temps que no utilitze Joomla, em Wordpress sempre m'ha paregut més usable.
Joomla està bé per usuaris més clavats en el món CMS o molt motivats, al final tens un Frontend força complexe, mentre que a Wordpress s'ha apurat de fer-ho potent i ben senzill, tot i que té objectius molt diferents.
Ànim
Salutacions